野外活動(道央編)

冬に歩くスキーをしてから、自分の体力や体幹バランスの無さを痛感。
体がフラフラしてスキーを蹴り出せないし、持久力が不足。
転びそうになっても支えられない。

それ以来、部屋でダンベル、腹筋などのトレーニングを始めた。

しかし、なかなかできるトレーニングでの筋力アップは難しい。

そこで、先日に安平町の体育館に行ってきた。

160円で使い放題。

今日は地元のスポーツセンターに行ってきた。


汗かいてトレーニングしてきた。

今までキャンプと言ったら、

温泉近いか、


山関連

のキャンプがほとんど。

先日行った安平町はキャンプ場の近くに体育館！

歩いて行ける！

よし！

今年は、体育館が近いキャンプ場狙い！

トレーニングしてキャンプ（笑）

方向転換。

体育館が近いキャンプ場探します。

トレーニングの成果か、足回りは筋肉がついてきてる。

体を動かしていると楽しい。

来月から筋トレキャンプスタート。